MY APPROACH TO IMPROVE CHANCES OF GETTING PREGNANT AND BOOST WOMEN´S HEALTH
LET ME SHOW YOU WHAT I OFFER
NUTRITION: a personalised nutritional programme designed specifically for YOU, with the nutrients that you need to help your body to heal.
KINESIOLOGY: identifying imbalances within muscle group testing that can help to promote self-regulation and restoration of health.
HEALTHY LIFESTYLE: healthier eating habits and healthier lifestyle choices that YOU should practice to ensure success in balancing your life and health.
MENTAL & EMOTIONS CONNECTION: the more you learn HOW to control and balance your emotions and mind, the more YOU will succeed to make your body better.
FUNCTIONAL TESTS: accurate laboratory test results give a deeper insight of the root cause of your condition or health concerns.
PILATES WORKOUTS: learning the way you strength your body, is essential to achieve an optimal health.
ARE YOU READY TO INITIATE YOUR HEALTH TRANSFORMATION?
FIND OUT MORE ABOUT MY SERVICES
small changes to your FOOD may lead to big changes to your fertility
If you are pregnant and want to know how to prepare nutritionally to give your baby the best possible start in life.
If you have tried to get pregnant without success, we can devise personalised fertility programs for both you and your partner that could be crucial to making a breakthrough.
You will discover the incredible contribution a nutritional therapist can make.
About Me
Hi, I’m MELINA, founder of BIENESTAR
I am a Nutritonal Therapist based in UK with a special interest in integrating Nutrition, kinesiology with Naturopathic Medicine.
A change in your approach to your body and your mind could make all the difference in your health.
MY CLIENT`S TESTIMONIALS
Fernanda Costa
Over the past months I had been feeling very tired and overly stressed, in a way that it was affecting my routine and my health. So I decided to look for some advice and concrete guidance on how to improve my diet and lifestyle to address it. Going through the process with Melina has allowed…
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Helen Burgess
Melina put me at ease from the initial communication prior to the consultation and during my two sessions (one face to face and one via zoom). She was personable, thorough and listened carefully to what I was saying.Melina made many useful suggestions on how I could improve my diet and lifestyle.I would not hesitate to…
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UNA REFLEXION DEL 2021,¿ES TU SER CONSCIENTE DE ELLO?
Este año 2021 ha sido muy positivo pero con muchas subidas y bajadas. Un año que te enseña a ser fuerte, perseverante y constante para ponerte a prueba ciertas vicisitudes que demuestren que estás preparado para el siguiente paso. Y definitivamente, no estamos preparados aún. A mí me ha sacudido de diversas formas, y muchas…
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LA MEDITACION ESTA SOBREVALORADA
¿Qué es la meditación? En mi opinión creo que se ha tergiversado la base profunda de este concepto, llevándolo a algo más superficial que profundo. En una definición general entenderíamos qué es una herramienta para enfocarnos en algo para comprenderlo y estudiarlo. Sin embargo, hoy en día, lo enfocan como una ´práctica para “apagar la…
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observa EL “EGO”, EDUCAlo Y Se feliz
Vivimos con una chispa de creación mental todos los días, si reflexionan, se darán cuenta que nuestra mente va creando situaciones que muchas veces no se han dado en esta realidad pero nosotros ya armamos una situación o sacamos conclusiones de algo que creemos que tiene que ser así o es nuestra verdad. Y se…
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Tu ALIMENTO ES LA LLAVE PARA ELEVAR TU SISTEMA IMMUNE
6:30 am : Decidí hacer mi rutina de ejercicios por la mañana para tener mayor vitalidad, y no saben lo bien que me sentó, tengo más energía. 7:45 a.m: Una ducha con música de Ravel dando gracias por el agua que recorre en mi cuerpo. 8:15 a.m: Batido de proteína vegetal en especial de arverja…
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PILATES ME ENSEño la belleza de mi cuerpo
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DESCUBRETE Y SANATE
-¿qué es un despertar de la consciencia? – me preguntaron. La respuesta puede ser muy relativa, ya que yo te daría la respuesta según mi punto de vista y cómo voy experimentando la vida. Sería mi verdad a día de hoy, más no la verdadera. –Me encantaría tu opinión entonces, qué es para ti?– me…
MELINA 