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BIENVENIDOS A MELINA, EL BLOG DE BIENESTAR
Este es el extracto de tu primera entrada.
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UNA REFLEXION DEL 2021,¿ES TU SER CONSCIENTE DE ELLO?
Este año 2021 ha sido muy positivo pero con muchas subidas y bajadas. Un año que te enseña a ser fuerte, perseverante y constante para ponerte a prueba ciertas vicisitudes que demuestren que estás preparado para el siguiente paso. Y definitivamente, no estamos preparados aún. A mí me ha sacudido de diversas formas, y muchas…
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LA MEDITACION ESTA SOBREVALORADA
¿Qué es la meditación? En mi opinión creo que se ha tergiversado la base profunda de este concepto, llevándolo a algo más superficial que profundo. En una definición general entenderíamos qué es una herramienta para enfocarnos en algo para comprenderlo y estudiarlo. Sin embargo, hoy en día, lo enfocan como una ´práctica para “apagar la…
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observa EL “EGO”, EDUCAlo Y Se feliz
Vivimos con una chispa de creación mental todos los días, si reflexionan, se darán cuenta que nuestra mente va creando situaciones que muchas veces no se han dado en esta realidad pero nosotros ya armamos una situación o sacamos conclusiones de algo que creemos que tiene que ser así o es nuestra verdad. Y se…
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Tu ALIMENTO ES LA LLAVE PARA ELEVAR TU SISTEMA IMMUNE
6:30 am : Decidí hacer mi rutina de ejercicios por la mañana para tener mayor vitalidad, y no saben lo bien que me sentó, tengo más energía. 7:45 a.m: Una ducha con música de Ravel dando gracias por el agua que recorre en mi cuerpo. 8:15 a.m: Batido de proteína vegetal en especial de arverja…
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La UNIDAD ENTRE NOSOTROS, ES CLAVE HOY
Siento que cada día que me levanto no soy la misma persona porque en pocos meses voy experimentando emociones, y nueva información que va llegando a mí que asimilo con mayor consciencia, y eso, me da la oportunidad de llevarlo a la práctica. Esas sensaciones son diferentes cada día porque me doy cuenta que mi…
MELINA
Nutrition & Women´s Health
MELINA 