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PILATES ME ENSEño la belleza de mi cuerpo
Yo también creo que la disciplina y la constancia hacen que logres tu maestría. Mi cuerpo siempre fue poco flexible, y al empezar en Pilates Mat (camilla) me costaba hacer los ejercicios de estiramiento, y balance. Y me aburría un poco tener que empezar de lo básico y no sentir un poco de adrenalina en…
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DESCUBRETE Y SANATE
-¿qué es un despertar de la consciencia? – me preguntaron. La respuesta puede ser muy relativa, ya que yo te daría la respuesta según mi punto de vista y cómo voy experimentando la vida. Sería mi verdad a día de hoy, más no la verdadera. –Me encantaría tu opinión entonces, qué es para ti?– me…
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¿POR QUE TU ESPEJO ES EL “OTRO”?
Sentir que estamos desconectados del otro, es decir, que nuestra vida no tiene nada que ver con la persona que nos “cae mal” o “no me gusta porque me genera enfado” es negarnos a nosotros mismos. Un gran paso en el crecimiento evolutivo es actuar con sabiduría al momento de relacionarnos con nuestro prójimo, ya…
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MIRA TU INTERIOR Y DESCUBRE TU PODER
Días muy intensos con pocas horas para poder descansar, son mis días cotidianos en está etapa que sabía que llegaría pero no me imaginaba ni cómo ni qué sería. No obstante, no he dejado de pensar en vosotros ningún minuto, deseando que cada uno este bien y estén elevando su paz interior en días que…
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TUS PENSAMIENTOS CREAN TU VIDA
Sé que muchos habéis escuchado “del poder de atracción” o “de lo que es adentro es afuera” pero habéis podido ponerlo en práctica para ver si funciona o descubrir el por qué de su relevancia. Yo que siempre he sido muy curiosa de todo aquello que puede elevar al ser humano a una consciencia espiritual…
MELINA
Nutrition & Women´s Health
MELINA 