Tag: Nutricion
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PRIMAVERA ES PURIFICACIÓN DEL HÍGADO Y VESÍCULA
Este año en Lima me dicen que me escape del Invierno, y la verdad no niego que en 2017 no he gozado de esa estación :). Aunque no crean que también me encanta ponerme los abrigos gordos. Me fui del otoño de Europa para empezar la primavera aquí en Lima con mucha vitalidad y ganas…
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COMER SANO NO ES LO MISMO QUE SABER ALIMENTARSE
Es muy cierto que en Alemania las oportunidades de comer orgánico es muy amplia, ya que puedes encontrar mayor consciencia en las personas sobre su salud, y sobre la calidad de producto que ellos puedan introducir en su cuerpo. No obstante, en mi corto viaje que hice a Europa, me dí cuenta que muchas familias…
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¿Son ciertos los mitos sobre la leche?
Existe cierta controversia en el mercado de la nutrición respecto a la leche de vaca y las “leches” vegetales, y esto me ha llevado a poner de manifiesto mi opinión respecto a ello, debido a que muchas personas tienen ciertas dudas sobre ello, deseando tener en claro que es beneficioso para su organismo. A mí…
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CÓMO EMPEZAR ALIMENTAR A LOS NIÑOS DE FORMA NATURAL Y NO FALLAR EN EL INTENTO
Alimentar a los niños es una tarea de mucha responsabilidad porque es la base para que su cuerpo tenga el sustento necesario para formarse, y nutrirse para su continúo crecimiento. No obstante, la nutrición pre-natal y post-natal son igual de relevantes, lo que se recomienda empezar con una alimentación sana mucho antes del embarazo. Un…
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DESAYUNOS SALUDABLES, que no debes dejar de comer.
Los desayunos son muy importantes al comienzo del día, por ello, debemos darle mucha importancia al momento de prepararlos para que nuestro cuerpo tenga la vitalidad, energía y nutrición correcta para el desgaste mental y físico que hagamos durante el día. Muchas veces no sabemos que preparar, y hoy les quiero compartir unas alternativas sencillas,…
MELINA 