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¿Son ciertos los mitos sobre la leche?
Existe cierta controversia en el mercado de la nutrición respecto a la leche de vaca y las “leches” vegetales, y esto me ha llevado a poner de manifiesto mi opinión respecto a ello, debido a que muchas personas tienen ciertas dudas sobre ello, deseando tener en claro que es beneficioso para su organismo. A mí…
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EL RECONOCIMIENTO DE TU PAPÁ, DA SENTIDO A TU VIDA EN SOCIEDAD
Una de las cosas que he comprobado durante estos últimos años es la gran importancia que es ” Reconocer a nuestro padre y madre”. Yo viví lejos de Perú más de 15 años y tenía una conexión muy buena con mis padres a la distancia, pero cuando volví a Lima y comencé a convivir con…
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Te apetece un CAFÉ saludable en Barranco
Cada día en Lima se van abriendo más lugares con productos orgánicos, y de buen gusto pero no siempre están tan accesibles. Muchas ocasiones cuando salgo deseo encontrar sitios acogedores donde pueda comer rico, tomar algo más saludable y de buena calidad. Hay muchos lugares que tienen prestigio, y el plato que presentan tienen buen…
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CÓMO EMPEZAR ALIMENTAR A LOS NIÑOS DE FORMA NATURAL Y NO FALLAR EN EL INTENTO
Alimentar a los niños es una tarea de mucha responsabilidad porque es la base para que su cuerpo tenga el sustento necesario para formarse, y nutrirse para su continúo crecimiento. No obstante, la nutrición pre-natal y post-natal son igual de relevantes, lo que se recomienda empezar con una alimentación sana mucho antes del embarazo. Un…
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Mamá, es la llave para lograr tu prosperidad
Mayo, un mes dónde muchas culturas ancestrales ofrecían sacrificios o ofrendas a la madre tierra, quién daba el sustento para nutrir a todo ser vivo en el planeta. Para ellos, era sumamente importante poder manifestar de esa forma su gratitud y reverencia hacia ella, que permitía la vida y la existencia. Deseo con esta introducción…
MELINA
Nutrition & Women´s Health