En algún momento de nuestras vidas, todos hemos querido que la “tierra nos trague” por alguna verguenza que hemos pasado. También se nos ha pasado por la cabeza compararnos con algo bonito que tiene otra persona y nosotros no la tenemos ” como quisiera poder/ser como…”. En especial en nuestra adolescencia, estamos muy pendientes de nuestro físico y lo qué piensan los demás ( aunque sea de manera inconsciente) .  Esto, nos pasa a casi todos porque es parte de nuestro crecimiento personal y madurez. Y hay que reconocerlo.

La AUTOESTIMA, no es actuar de manera soberbia ante los demás, es quererse tal cual UNO ES, y respetar a los demás aceptándolos como SON. No obstante, cada uno puede pulirse para ser una mejor versión de cada uno, reconociendo nuestras sombras, defectos y sabiendo canalizarlos para sacar provecho de ellos, y mejorarlos.

Uno de las cosas que nos bloquean energéticamente y afectan a nuestra salud en general, es NO #SABERAMARNOS, de ahí parte muchas cosas, ya que conociéndonos y aceptándonos comprendemos que estamos aquí para evolucionar, y lo que cuenta es nuestro interior y nuestros sentires.

Es necesario que pares un momento, y describas todas tus aptitudes y virtudes que tienes. ¿Cuál crees qué es el mejor DON qué la vida te ha concedido? ¿Cuáles son tus grandes deseos, los has cumplido? ¿Cómo te sientes contigo mismo cuando las cosas no salen cómo tú deseas? Te criticas, te exiges, te lamentas. ¿Qué relación tienes contigo mismo frente a la vida? No lo sabes, es frustración?. ¿Tienes fe en ti mismo?. ¿Disfrutas el día a día?

—-Tómate un tiempo, reflexiona sobre esto, y responde a estas preguntas.

Quiero que sepan que cuando reconocemos a todos nuestros ancestros, y en especial a nuestros padres, tenemos las raíces bien puestas para enfrentar la vida. Pero todo comienza con la gratitud porque gracias a ellos “tú estás aquí”, vivo para poder disfrutar de esta vida en la tierra con sus altibajos, aprendiendo y disfrutando. El autoconocimiento es muy necesario para poder comprender el desarrollo de la vida, tener paz, y amor con uno mismo.

Si te miras como ” un ser que consideras no está haciendo las cosas bien”, escucha a tu alma y cambia. Es el mejor momento para hacer cambios, para dar giros de 360 ° si deseas. No obstante, el miedo siempre estará presente para evitar que lo hagas. Como somos seres de costumbre, nos cuesta salir de nuestra zona de confort, y buscamos miles de excusas para dar ese paso. Y ahí te darás cuenta, como bloqueas tus sentires, intentarás distraerte con cosas cotidianas, con el ordenador, el teléfono móvil, le echaras culpa a la economía, al tiempo, intentarás estar tan ocupado que no tendrás momentos de silencio.

Es en el silencio, que podemos escuchar a nuestro cuerpo, sentir nuestra respiración, y hacer un autoinstrospección de lo que realmente nos dice. Disfruta de ese momento, es muy valioso, no intentes evitarlo. Vive la vida realizando lo que te apasionada, observando con mayor detalle lo que tienes, y mira si lo estàs disfrutando. Sino, CAMBIA TODO, tu trabajo? tus amigos? tu apariencia? tus vestimentas? El lugar dònde vives? tu estilo de vida? tu relaciòn? qué es lo que no va realmente contigo, y no eres del todo feliz.

Amarse no es sólo gustarse físicamente, es amar todo lo que tienes y valorarlo. Cuando empezamos a escuchar nuestros sentires,  y dejar de culparnos comenzamos a NO tener MIEDO porque confiamos en nosotros mismos, y VALORAMOS el poder que llevamos dentro para realizar lo que nos gusta, MIRAMOS las cosas y personas con AMOR porque hemos entendido que no estamos solos, que la vida tiene sus leyes y todos pasamos por lo mismo durante todo nuestro proceso de evolución humana, sólo hay que DESPERTAR y ABRIR BIEN los OJOS.

Y me preguntan cómo empiezo?cómo lo hago? Claro que no es tan fácil si TÚ no vences a tu mente porque ella te mostrará todo aquello para impedirte que salgas de esa cápsula en la que has estado atada todo este tiempo. Es FÁCIL, si vences el MIEDO, el obstáculo con tu MENTE NEGATIVA y CONFIAS en ti y el UNIVERSO. Tienes miles de opciones, pero ese camino siempre tendrá sus bajadas, pero no significa que no encuentres el balance cuando alcances esa madurez que te ayuda a VER las cosas de una manera más fluida y placentera.

En consulta, yo te puedo ayudar con las terapias para que logres ese objetivo. Muchas veces algunas heridas que vivimos nos bloquean, y no nos permiten avanzar hasta verlas, y ahí te puedo dar ese “empujón” ya que profesionalmente sé cómo guiarte.

Cuenta conmigo, y también me encantará que pongas en práctica tu INTIMIDAD CON EL SILENCIO: tú escuchando a tu alma, tu cuerpo y tus emociones.

Un gran abrazo,