La linaza o lino contiene OMEGA 3 que es necesario para el cuerpo , ayuda equilibrar el colesterol , excelente para las vías urinarias, ayuda al Stress, y también se afirma que ayuda al estreñimiento. Hoy, les quiero compartir una forma rica de tomarla antes del desayuno.

La linaza siempre hay que remojarla un día antes, y consumirla al momento para no perder propiedades. No es bueno consumirla licuada más tres veces por semana, porque todo en exceso puede tener un efecto contrario.

El polen, y las quinua inflada le dan un toque vigoroso y mucho más nutritivo.

Esta preparación está recomendada para personas que tienen un estado salud normal, hay que recurrir al nutricionista si tiene alguna enfermedad.

Deseo que les sirva mi vídeo hecho con cariño para que puedan prepararlo fácilmente en casa, y estén fuertes y felices :).

Cuéntenme cuando lo preparen y si les gusta el sabor.

Cariños