Las leches vegetales son una buena opción para consumirlas en el desayuno, pero les recomiendo que las consuman con moderación. La leche de Arroz y de Avena son las más aceptadas por el sistema digestivo. La leche de Almendra es rica, pero al ser un fruto seco es recomendable que no se consuma a diario, y mejor en la estaciones de más calor como primavera y verano.

Les invito a que los prueben.. y me cuenten qué leche es la qué más les agrada???